Limity dávkování mikroživin.
Na čem Novogenia zakládá svá minimální a maximální množství — a jak se v jejich rámci stanoví individuální dávka.
Stručně: právo EU stanoví rámec, nikoli čísla
Právo EU vymezuje povolené živiny a jejich formy pro doplňky stravy (směrnice 2002/46/ES) i referenční hodnoty příjmu a prahovou hodnotu 15 % používanou pro označování (nařízení (EU) č. 1169/2011). Článek 5 směrnice sice předpokládá harmonizovaná minimální a maximální množství pro doplňky stravy, ta však nikdy nebyla přijata.
Dávkovací rozmezí je proto vlastním pravidlem společnosti Novogenia — postaveným na referenčních hodnotách příjmu EU a na bezpečnostních hodnoceních Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA).
Dávkovací rozmezí
- Minimum: přibližně jedna třetina (30–35 %) RDA pro každou obsaženou živinu. To je více než dvojnásobek „významného množství“ ve výši 15 % podle práva EU o označování potravin. Jde o prahovou hodnotu pro označování, nikoli o minimum společnosti Novogenia.
- Maximum: přibližně 300 % RDA. Uplatňuje se pouze tam, kde genetika, údaje o životním stylu nebo krevní hodnoty odůvodňují vyšší dávku.
- RDA (na etiketách se uvádí jako „RHP“) je pouze stupnicí, na které je rozmezí vymezeno. Jde o jedinou hodnotu pro všechny dospělé — nikoli o individuální doporučení ani o hranici toho, co může člověk potřebovat.
Výjimky
- Vitamín B12: 80–800 µg denně. Z vysoké perorální dávky se vstřebá jen asi 1 % (zhruba 10 µg z 800 µg). Adekvátní příjem podle EFSA činí 4 µg denně; UL neexistuje, protože nejsou známy žádné nepříznivé účinky vysokého příjmu.
- Vitamín D3: 10–50 µg denně (400–2 000 IU). Referenční hodnota pro označování činí 5 µg, zatímco adekvátní příjem pro dospělé podle EFSA je 15 µg. Maximum je polovinou UL podle EFSA ve výši 100 µg.
- Nižší maxima: hořčík 250 mg a zinek 25 mg (obě hodnoty se rovnají UL podle EFSA), vápník 1 200 mg a měď 2 mg.
- Vyšší minima: železo 14 mg a mangan 2,5 mg.
Bezpečnostní strop
Tolerovatelný horní limit příjmu (UL) podle EFSA je maximální chronický denní příjem, u něhož se nepředpokládá, že by představoval riziko nepříznivých účinků na zdraví. Novogenia jej uplatňuje jako pevnou hranici: u každé živiny, pro kterou EFSA stanovil UL, je maximum společnosti Novogenia na úrovni UL nebo pod ní.
Minimum a maximum pro každou živinu
| Živina | RDA | Minimum za den | Maximum za den | EFSA, dospělí |
|---|---|---|---|---|
| Vitamín A | 800 µg | 266,7 µg (33 %) | 2 500 µg (313 %) | UL 3 000 µg |
| Vitamín B2 | 1,4 mg | 0,5 mg (36 %) | 4,3 mg (307 %) | bez UL |
| Vitamín B6 | 1,4 mg | 0,5 mg (36 %) | 4,3 mg (307 %) | UL 12 mg |
| Vitamín B12 | 2,5 µg | 80 µg | 800 µg | bez UL |
| Vitamín C | 80 mg | 26,7 mg (33 %) | 240 mg (300 %) | bez UL |
| Vitamín D3 | 5 µg | 10 µg (200 %) | 50 µg (1 000 %) | UL 100 µg |
| Vitamín E | 12 mg | 4 mg (33 %) | 36 mg (300 %) | UL 300 mg |
| Folát | 200 µg | 66,7 µg (33 %) | 600 µg (300 %) | UL 1 000 µg |
| Vápník | 800 mg | 266,7 mg (33 %) | 1 200 mg (150 %) | UL 2 500 mg |
| Hořčík | 375 mg | 125 mg (33 %) | 250 mg (67 %) | UL 250 mg (doplňky stravy) |
| Železo | 14 mg | 14 mg (100 %) | 42 mg (300 %) | bez UL; bezpečná úroveň 40 mg |
| Zinek | 10 mg | 3,3 mg (33 %) | 25 mg (250 %) | UL 25 mg |
| Měď | 1 mg | 0,3 mg (30 %) | 2 mg (200 %) | UL 5 mg |
| Mangan | 2 mg | 2,5 mg (125 %) | 6 mg (300 %) | bez UL; bezpečná úroveň 8 mg |
| Selen | 55 µg | 18,3 µg (33 %) | 165 µg (300 %) | UL 255 µg |
Množství za den; procenta se vztahují k RDA. Hodnoty EFSA pro dospělé z dokumentu Overview on Tolerable Upper Intake Levels, verze 11 (srpen 2025). „Bezpečná úroveň“ je bezpečná úroveň příjmu podle EFSA, uváděná tam, kde nebylo možné odvodit UL.
Jak se v rámci rozmezí stanoví individuální dávka
- Vstupní údaje: přibližně 50 genů na analýzu, k tomu věk, pohlaví, tělesná hmotnost, dotazník o výživě a životním stylu a, jsou-li k dispozici, krevní hodnoty. U každé živiny rozhoduje nejvyšší výsledná potřeba.
- Priorita údajů: pokud jsou k dispozici krevní hodnoty, mohou mít v některých případech přednost před genetikou. Nedostatek posouvá živinu na její maximální dávku; nadbytek ji vyřazuje, bez ohledu na genetický výsledek.
- Referenční základ: zavedené referenční hodnoty (D-A-CH / EFSA), recenzovaná primární literatura ke každému SNP, vlastní přehledy literatury společnosti Novogenia založené na PubMed a z nich odvozená váhová skóre.
- Složky bez RDA (omega-3, koenzym Q10, kyselina alfa-lipoová, kolagen, lutein, MSM, kyselina hyaluronová, fytosteroly) mají pro každou složku pevně stanovené minimum a maximum — například u omega-3 je to buď 0, nebo 950 mg.
- Stejné dávky na hranici: protože maximum je pevnou hranicí, dostanou dva lidé, jejichž potřeba ji přesahuje, stejnou maximální hodnotu. To se očekává a nejde o chybu.
S přátelským pozdravem
Dr. Daniel Wallerstorfer
Jednatel a CEO, Novogenia GmbH
Zdroje: EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels as derived by the SCF and the EFSA NDA Panel, verze 11 (srpen 2025); směrnice 2002/46/ES; nařízení (EU) č. 1169/2011, příloha XIII; informace o produktu Novogenia, červenec 2026.
Tato stránka poskytuje informace o produktu a nepředstavuje lékařskou radu, diagnózu ani doporučení k léčbě. Byla připravena s pomocí umělé inteligence a zkontrolována společností Novogenia.