Der Ernährungsbericht von Novogenia zeigt, wie dein Körper Lebensmittel, Vitamine und Nährstoffe verarbeitet — von Laktose und Koffein bis zu deinem persönlichen Vitaminbedarf. Analysiert im eigenen EU-Labor in Eugendorf bei Salzburg, Österreich.
Die Fähigkeit, Laktose zu verdauen, ist genetisch verankert. Das LCT-Gen steuert die Produktion des Enzyms Laktase.
Das CYP1A2-Gen bestimmt, wie schnell oder langsam dein Körper Koffein abbaut.
Varianten des MTHFR-Gens verändern, wie gut der Körper Folsäure in die aktive Form Methylfolat umwandelt.
Varianten in den FADS-Genen beeinflussen, wie effizient pflanzliches Omega-3 (ALA) in EPA und DHA umgewandelt wird.
Das NQO1-Gen ist daran beteiligt, Coenzym Q10 in seine aktive, antioxidative Form Ubiquinol umzuwandeln.
Gene wie PPARG erklären, warum dieselbe Ernährung bei verschiedenen Menschen unterschiedlich auf Gewicht und Stoffwechsel wirkt.
Das sind Beispiele aus der Nutrigenetik. Welche Genvarianten dein Bericht im Einzelnen enthält, klären wir bei deiner Anfrage.
Jeder Mensch verarbeitet Nährstoffe unterschiedlich — genetische Varianten sind dafür oft mitverantwortlich. Die Nutrigenetik untersucht, wie unsere Gene beeinflussen, wie wir Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe aufnehmen, verwerten und speichern.
Was ist Nutrigenetik? →Ein Gentest zur Ernährung untersucht genetische Varianten, die beeinflussen, wie du Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe aufnimmst, verwertest und speicherst. Dieses Feld heißt Nutrigenetik. Eine genetische Analyse liefert Erkenntnisse für eine präzisere Ernährung — individuell statt nach allgemeinen Richtwerten.
Typische Beispiele sind das LCT-Gen (Laktose), das CYP1A2-Gen (Koffein), das MTHFR-Gen (aktive Folsäure), die Gene FADS1 und FADS2 (Omega-3), das NQO1-Gen (Coenzym Q10) und PPARG (Reaktion auf Fett in der Ernährung). Ausführlich erklärt findest du sie im Ratgeber Was ist Nutrigenetik?.
Sobald klar ist, wie du einen Nährstoff aufnimmst, lässt sich auch deine Nahrungsergänzung passend zusammenstellen. Mit NutriMe Complete bietet Novogenia personalisierte Nahrungsergänzung auf Basis deiner Genanalyse. Wie Mindest- und Höchstdosen festgelegt werden, erklärt die Seite zu den Dosierungsgrenzen für Mikronährstoffe.
Novogenia ist ein österreichisches Genlabor mit Sitz in Eugendorf bei Salzburg und analysiert seit 2009 im eigenen, zertifizierten EU-Labor. Mehr zur Analyse im Allgemeinen findest du bei den Gentests zur Gesundheitsvorsorge und zum Ablauf einer medizinischen Genanalyse.
Der Ernährungsbericht ist einer von mehreren Lifestyle-Berichten, zum Beispiel zu Gewicht und Stoffwechsel, Burnout oder Performance. Alle im Überblick findest du auf der Seite Lifestyle.
Wissenschaft: Heute gibt es bereits rund 4 Millionen wissenschaftliche Publikationen, die die Auswirkungen von Genen auf den menschlichen Körper untersucht haben. Dass Gene das Körpergewicht, die Wirksamkeit bestimmter Strategien und die Fähigkeit, mit bestimmten Nährstoffen umzugehen, beeinflussen, wird für jedes Gen durch mehrere wissenschaftliche Studien gestützt — die durch unsere Analysen ermittelten genetischen Eigenschaften gelten daher als wissenschaftlich bestätigt.
Empfehlungen: Die aus diesen Erkenntnissen abgeleiteten Anpassungen der Mikronährstoff-Dosierung, der kosmetischen Formulierung sowie der Ernährungs- oder Lifestyle-Empfehlungen sind noch nicht für jeden genetischen Effekt durch randomisierte, placebokontrollierte Studien bestätigt. Sie sind daher als logische Schlussfolgerungen zu verstehen — nicht als wissenschaftlich bewiesene Ergebnisse — und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Schick uns deine Anfrage — wir melden uns und erklären dir die nächsten Schritte. Oder frag direkt unseren AI-Assistenten, rund um die Uhr.