L. V. plus

Sechs Erzeugnisse, nach Einstiegsalter geordnet

Die Serie ist aufsteigend nach empfohlenem Einstiegsalter aufgebaut — von Nº 1 ab 25 bis Nº 6 ab 50. Jede Nummer steht für eine eigene Zusammensetzung.

Nº 1

Glycin · L-Cystein

Zwei Aminosäuren, eine Tagesdosis

Einstieg ab 25

Nº 2

Resveratrol · Astaxanthin

trans-Resveratrol in pharmazeutischer Reinheit

Einstieg ab 35

Nº 5

Spermidin · Apigenin

Weizenkeim und Sellerie

Einstieg ab 40

Nº 6

Quercetin

Zwei Tage im Monat

Einstieg ab 50

Methodik

Wie ausgewählt wurde

Drei Kriterien, in dieser Reihenfolge.

Der Mechanismus muss publiziert sein: Für jeden Rohstoff ist der beschriebene Wirkmechanismus bis zur Originalarbeit auf PubMed zurückverfolgt. Steht etwas nur in einem Sekundär-Review oder zirkuliert auf Influencer-Niveau, fällt der Rohstoff heraus. Das hat mehrere populäre Substanzen disqualifiziert.
Kombinationen statt einzelner Megadosen: Kombiniert werden Stoffe, deren Mechanismen in der Forschung nebeneinander beschrieben sind — statt einen einzelnen Stoff in Höchstdosis einzusetzen. Aus über 50 geprüften Substanzen sind zwölf übrig geblieben.
Der lebensmittelrechtliche Status muss passen: Mehrere in der Longevity-Szene verbreitete Substanzen sind in der EU nicht als Nahrungsergänzungsmittel zulässig. Wo das der Fall war, wurde eine zulässige Form gewählt — etwa L-Cystein anstelle von N-Acetylcystein, das hier als Arzneistoff eingestuft ist.

Abgrenzung

Was bewusst nicht enthalten ist

NMN, Rapamycin, Metformin: Nicht enthalten, weil der Status als Nahrungsergänzungsmittel in der EU nicht geklärt ist oder weil es sich um verschreibungspflichtige Arzneistoffe handelt.
Urolithin A, Berberin in Hochdosis: Nicht enthalten, solange die Studienlage dünn ist.
N-Acetylcystein: In der EU als Arzneistoff eingestuft und in Nahrungsergänzungsmitteln nicht verwendbar. Eingesetzt wird stattdessen L-Cystein.

Anwendung

Einnahme im Tagesablauf

Morgens, zur fetthaltigen Mahlzeit: Nº 1, Nº 2 und Nº 4. Resveratrol und Astaxanthin sind fettlöslich.
Mittags, zur Hauptmahlzeit: Nº 3.
Abends: Nº 5.
Zwei Tage im Monat: Nº 6, abweichend von der täglichen Einnahme der übrigen fünf.

Wer es einfach halten möchte, nimmt die fünf täglichen Erzeugnisse zu einem festen Zeitpunkt zur Hauptmahlzeit. Nº 6 bleibt in jedem Fall bei der Einnahme an zwei Tagen im Monat.

Hinweis. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Trocken, vor Wärme und Licht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.