Anti-doping: supplementen veilig gebruiken – risico’s kennen, de juiste vragen stellen

Gecontroleerd door Dr. Daniel Wallerstorfer, moleculair bioloog en oprichter van Novogenia · Bijgewerkt: 15 oktober 2026 · Leestijd: 8 min

In het kort

In een Nederlandse studie bevatten 25 van 66 risicovolle sportproducten niet-gedeclareerde dopingstoffen. Voor sporters telt wat in het monster wordt gevonden – volgens de antidopingregels vereist een overtreding geen opzet. Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland regelen doping bovendien in het strafrecht, elk op een eigen manier. Bij Novogenia wordt elke grondstof onder meer gescreend op dopingstoffen. Dat is een belangrijke bouwsteen, maar het vervangt noch de eigen verantwoordelijkheid, noch de afstemming met de eigen bond – een garantie “dopingvrij” bestaat niet.

38 procent: een risico dat geen etiket laat zien

Onderzoekers kochten 66 sportproducten van 21 merken in 17 Nederlandse webshops – bewust producten die beweren hormonen te beïnvloeden, spiergroei of vetverlies te bevorderen of energie te geven. Een gespecialiseerd lab testte ze op dopingstoffen. 25 van de 66 producten, ofwel 38%, bevatten niet-gedeclareerde dopingstoffen: stimulantia, anabole steroïden, de bèta-2-agonist higenamine en zelfs een bètablokker. Bij sommige producten oordeelden de auteurs dat zelfs de aanbevolen dosis een aanzienlijk risico op een onbedoelde dopingovertreding meebracht (Duiven et al., Journal of Sports Science & Medicine, 2021).

Het probleem is niet nieuw. In een internationale studie van 634 producten uit 13 landen bevatte 14,8% al anabole androgene steroïden die nergens waren vermeld (Geyer et al., International Journal of Sports Medicine, 2004). Volgens de gegevens in een review gebruikt 40–70% van de sporters supplementen, en kan 10–15% van de producten verboden stoffen bevatten (Outram & Stewart, International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2015).

Een verontreinigd product is een koekoeksei: het ligt in je eigen nest, ziet eruit als alle andere – en wat eruit komt, heeft niemand besteld. Voor je sportschool, je team of je klanten betekent dat: de vraag “Wat zit erin?” houdt niet op bij het etiket.

Strict liability: wat in het monster zit, telt

In de sport geldt een streng beginsel. Volgens de Wereldantidopingcode zijn sporters er zelf verantwoordelijk voor dat er geen verboden stof in hun lichaam komt. Voor een overtreding hoeven opzet of schuld niet te worden aangetoond – de vondst in het monster volstaat. Schuld speelt pas een rol bij de vraag hoe zwaar de sanctie uitvalt. Dit heet strict liability (risicoaansprakelijkheid).

Oostenrijk heeft dit beginsel in de wet vastgelegd. Volgens de federale antidopingwet 2021 (ADBG 2021) is er onder meer sprake van een overtreding van de antidopingregels wanneer verboden stoffen aanwezig zijn in het lichaamsweefsel of de lichaamsvloeistoffen van een sporter (§ 1, lid 2, punt 1). Dopingpreventie voor de doelgroepen met de hoogste prioriteit moet uitdrukkelijk het “beginsel van schuldonafhankelijke aansprakelijkheid” en de “risico’s van het gebruik van voedingssupplementen” behandelen (§ 3, lid 4, ADBG 2021).

Ook het Internationaal Olympisch Comité noemt de onbedoelde inname van verboden stoffen via supplementen een bekend risico en raadt sterk aan vóór gebruik deskundig professioneel advies in te winnen (Maughan et al., British Journal of Sports Medicine, 2018).

Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland: sportrecht en strafrecht

Naast de antidopingregels van de sport regelen alle drie landen doping in het staatsrecht – met belangrijke verschillen:

Land	Wat de wet regelt	Wat het in de praktijk betekent
Duitsland (AntiDopG)	Het vervaardigen van, de handel in, het in de handel brengen en het voorschrijven van dopingstoffen en het toedienen ervan aan anderen voor dopingdoeleinden zijn verboden (§ 2). Zelfdoping is verboden wanneer iemand het oogmerk heeft een voordeel te behalen in georganiseerde wedstrijden (§ 3); alleen topsporters in een testpool en sporters met aanzienlijke inkomsten uit sport kunnen daarvoor worden vervolgd (§ 4, lid 7).	Strafbare zelfdoping vereist opzet. Wie onwetend een verontreinigd product neemt, riskeert volgens de regels van de sport toch een schorsing.
Oostenrijk (ADBG 2021)	De vondst in het monster vormt de overtreding (§ 1, lid 2, punt 1). Wie verboden stoffen in de handel brengt of voor dopingdoeleinden aan anderen toedient in verband met welke sportactiviteit dan ook, maakt zich schuldig aan een strafbaar feit (§ 28, lid 1).	Volgens de bewoording omvat de strafbepaling elke sportactiviteit – ook recreatieve training in een sportschool.
Zwitserland (SpoFöG)	Wie aan sportwedstrijden deelneemt, kan aan dopingcontroles worden onderworpen; de gegevens dienen ook om sporters te sanctioneren (art. 21). Vervaardiging, distributie, levering en andere handelingen voor dopingdoeleinden zijn strafbaar; eigen gebruik niet (art. 22).	Niet strafbaar betekent niet zonder gevolgen: sancties volgens de regels van de sport blijven mogelijk.

Eén ding hebben alle drie gemeen: wie dopingstoffen aan minderjarigen levert of aan minderjarigen toedient, wordt zwaarder gestraft (§ 4, lid 4, nr. 2, onder a, AntiDopG, § 28, lid 4, punt 1, ADBG 2021, art. 22, lid 2 en lid 3, onder c, SpoFöG).

De verboden lijst is een levend document

Welke stoffen verboden zijn, staat niet in de wetten zelf, maar in internationale lijsten. De AntiDopG verwijst naar bijlage I bij het Internationaal Verdrag tegen doping in de sport in de telkens geldende versie (§ 2), de ADBG 2021 naar de referentielijst bij het Antidopingverdrag in de geldende versie (§ 1). In Zwitserland bepaalt de Bondsraad de stoffen en methoden, met inachtneming van internationale ontwikkelingen (art. 19, lid 3, SpoFöG).

Voor de praktijk betekent dat: de lijst verandert. Een ingrediënt dat gisteren nog was toegestaan, kan vandaag op de lijst staan. Sommige stoffen zijn alleen tijdens wedstrijden verboden, andere altijd (vgl. § 3, lid 1, AntiDopG). Controleer dus altijd de actuele versie – en onthoud: wat niet is gedeclareerd, verschijnt op geen enkele lijst.

Wat Novogenia controleert – en wat niet

Bij Novogenia doorloopt elke grondstof een microbiologische controle, screening op dopingstoffen, controle van het gehalte aan voedingsstoffen en identiteitscontrole met infrarood. De productie verloopt volgens ISO 22000:2018 (Kwaliteitsborging). Het assortiment bestaat uit gepersonaliseerde micronutriënten; Novogenia maakt geen eiwitpoeder, creatine, koolhydraat- of elektrolytendranken. Hoe de receptuur voor sporters wordt berekend, lees je in Micronutriënten voor sporters: gepersonaliseerd en veilig.

Een eerlijke inschatting: screening van grondstoffen is een belangrijke bouwsteen. Maar ze vervangt niet de eigen verantwoordelijkheid van de sporter of de afstemming met de eigen bond of de nationale antidopingorganisatie. Daarom geeft Novogenia geen garantie “dopingvrij” – en ook jij moet die nooit beloven. Hoe grondstof- en batchcontroles in de levensmiddelenproductie in het algemeen werken, lees je in Kwaliteitsborging: ISO 22000, grondstof- en batchcontroles.

Zeven vragen voor elke producent

Of je een product aanbeveelt, verkoopt of onder je eigen merk laat maken – deze vragen scheppen duidelijkheid:

Grondstoffen: Worden grondstoffen getest op dopingstoffen? Welke, en met welke methode?
Eindproduct: Wordt ook het eindproduct of elke batch getest? Door wie, volgens welke norm?
Bewijs: Zijn er batchspecifieke testrapporten, en krijg je die op verzoek?
Kwaliteitsmanagement: Onder welk gecertificeerd systeem wordt geproduceerd, bijvoorbeeld ISO 22000?
Productie: Worden producten met stimulantia of hormoonachtige stoffen op dezelfde lijn gemaakt?
Leveranciers: Hoe worden leveranciers geselecteerd, en hoe wordt een wisseling van leverancier gedocumenteerd?
Samenstelling: Is elk ingrediënt gedeclareerd, inclusief hulpstoffen en dragerstoffen?

Wat dit betekent voor sportscholen, trainers en clubs

Geen veiligheidsbeloften: Termen als “dopingvrij” of “veilig bij dopingcontroles” beloven iets wat niemand kan garanderen. Voedselinformatie mag niet misleidend zijn, met name wat betreft de kenmerken en de samenstelling van het levensmiddel – en dat geldt ook voor reclame (artikel 7, lid 1, onder a, en lid 4, Verordening (EU) nr. 1169/2011).
Duidelijke rollen: Jij informeert over risico’s en verwijst naar de bond. De sporter neemt de beslissing over een product.
Nooit handelen in dopingstoffen: Ze leveren en voor dopingdoeleinden aan anderen toedienen is in alle drie landen strafbaar.
Train je team: Wie in de sportschool adviseert, kent het beginsel van strict liability en weet wanneer naar de bond of een arts moet worden doorverwezen. Hoe clubs aanbiedingen voor hun sporters eerlijk kunnen organiseren, lees je in Clubs en teams: genetische gegevens in de teamsport.

Zo beschermen sporters zich

Eerst de voeding controleren: Het IOC raadt vóór elke beslissing over supplementen een volledige beoordeling van de voedingstoestand aan.
Alleen wat nodig is: Elk extra product is een extra risico.
Eerst afstemmen: elk product bespreken met de eigen bond of de nationale antidopingorganisatie.
Testen in de training: Gebruik een nieuw product nooit voor het eerst in een wedstrijd, zoals ook het IOC adviseert.
Documenteren: verpakking, batchnummer en aankoopbewijs bewaren.
Geneesmiddelen: laten controleren door een arts; in de topsport kan een dispensatie voor therapeutisch gebruik nodig zijn (in Oostenrijk § 12 ADBG 2021).

Checklist: supplementen in de sport zonder dopingval

Sporters die op doping worden gecontroleerd, begrijpen het beginsel van strict liability.
Elk product is vooraf afgestemd met de bond.
De zeven vragen voor de producent zijn beantwoord.
Geen reclame met “dopingvrij” of vergelijkbare beloften.
De actuele verboden lijst is gecontroleerd.
Producten, batches en aankoopbewijzen zijn gedocumenteerd.
Medische vragen en geneesmiddelen worden doorverwezen naar een arts.

Veelgestelde vragen

Zijn de gepersonaliseerde supplementen van Novogenia dopingvrij?

Die garantie geeft Novogenia niet. Elke grondstof wordt onder meer gescreend op dopingstoffen – een belangrijke bouwsteen. Volgens de antidopingregels zijn sporters echter verantwoordelijk voor alles wat in hun monster wordt gevonden. Wie aan controles onderworpen is, stemt elk product vooraf af met de eigen bond.

Wat betekent strict liability?

Volgens de Wereldantidopingcode zijn sporters er zelf verantwoordelijk voor dat er geen verboden stof in hun lichaam komt. Voor een overtreding hoeven opzet of schuld niet te worden aangetoond; schuld speelt pas een rol bij het bepalen van de sanctie. De Oostenrijkse ADBG 2021 noemt dit het beginsel van schuldonafhankelijke aansprakelijkheid.

Is onbedoelde doping strafbaar?

Zelfdoping is alleen met opzet strafbaar: in Duitsland verbiedt § 3 AntiDopG zelfdoping met het oogmerk een voordeel in een wedstrijd te behalen, en volgens § 4, lid 7, kunnen alleen topsporters en sporters met aanzienlijke inkomsten uit sport worden vervolgd. In Zwitserland is eigen gebruik niet strafbaar. Sancties volgens de antidopingregels kunnen echter ook op een onbedoelde vondst volgen.

Welke producten gelden als bijzonder riskant?

De studie van Duiven et al. testte bewust producten die beweren hormonen te beïnvloeden, spiergroei of vetverlies te bevorderen of energie te geven. 38% daarvan bevatte niet-gedeclareerde dopingstoffen. Hoe meer een product belooft, hoe beter je moet kijken.

Wat moet een sporter doen voordat hij of zij een supplement neemt?

Eerst de voeding laten beoordelen: het IOC raadt vóór elke beslissing een volledige beoordeling van de voedingstoestand aan. Daarna alleen nemen wat echt nodig is, het product afstemmen met de bond, het in de training testen en verpakking, batchnummer en aankoopbewijs bewaren.

Gerelateerd: Gepersonaliseerde supplementen als aanbod in de sportschool · Kwaliteitsborging: ISO 22000, grondstof- en batchcontroles · Micronutriënten voor sporters: gepersonaliseerd en veilig

Genetische analyses voor je sportschool of team?

Vertel ons over je sportschool, je team of je klanten – we laten je zien welk model past.

Project aanvragen →Performance-analyse

Let op: Deze gids bevat algemene informatie voor bedrijven en professionals en vervangt geen medisch of juridisch advies. De genetische eigenschappen die in een genetische analyse worden bepaald, zijn goed gedocumenteerd (elk opgenomen gen wordt ondersteund door minstens drie onafhankelijke studies); de daaruit afgeleide aanbevelingen zijn logische conclusies, niet wetenschappelijk bewezen. Regelgeving kan veranderen; fouten en wijzigingen voorbehouden.