Domů › Průvodce pro sport a fitness › Analýza Performance

Analýza Performance: co měří a jak funguje

Zkontroloval Dr. Daniel Wallerstorfer, molekulární biolog a zakladatel společnosti Novogenia · Aktualizováno: 15. října 2026 · Doba čtení: 7 min

251 variant, 128 potvrzených: proč záleží na výběru

Sportovní genetika rychle roste. Do konce května 2023 spojili výzkumníci se statusem elitního sportovce 251 variant DNA. 128 z nich bylo potvrzeno nejméně ve dvou studiích: 41 pro vytrvalost, 45 pro rychlostně-silové schopnosti a 42 pro sílu (Semenova et al., Genes, 2023).

To je nádherná pokladnice – a zároveň důvod, proč je potřeba filtr. Představte si výběr genů jako síto. Ve společnosti Novogenia má pevnou velikost ok: gen zařadíme do analýzy pouze tehdy, když daný účinek podporují nejméně tři nezávislé studie. Co v sítu zůstane, jde do zprávy. Pro vás jako poskytovatele to znamená: neptejte se nejdřív „Kolik genů?“, ale „Jak dobře je každý z nich podložený?“

Co analýza Performance zkoumá

Analýza Performance čte geny, které ovlivňují, jak vaše tělo reaguje na trénink. Každé téma je samostatnou kapitolou zprávy Performance:

VO2max je největší množství kyslíku, které vaše tělo dokáže za minutu přijmout a využít – takříkajíc objem vašeho vytrvalostního motoru. Potenciál VO2max ve zprávě popisuje genetický sklon, ne naměřenou hodnotu. Jak velký motor má někdo dnes, ukáže výkonnostní test; kolik tréninkem získá, ukáže ten další.

Stejně důležité je, co analýza nedělá: neměří aktuální kondici, nestanovuje diagnózu, nepředpovídá zranění a nevynáší soud o talentu. Výkonnostní testy, jako je laktátový test nebo spiroergometrie, zůstávají úkolem fitness centra, sportovní medicíny nebo fyzioterapie. Základní pravidlo: geny poskytují sklon, měření aktuální stav.

Od vzorku slin ke zprávě

1. Informovat a získat souhlas: Váš klient se dozví, co analýza ukazuje a co ne, kdo uvidí zprávu a jak jsou údaje chráněny – a dá písemný souhlas.
2. Odebrat vzorek slin: pomocí sady pro odběr slin, ve fitness centru, v praxi nebo doma. Rozhodující je návod v sadě; vzorek musí být jednoznačně přiřazen správné osobě.
3. Odeslat do laboratoře: Vzorek putuje do naší vlastní laboratoře v Eugendorfu u Salcburku v Rakousku.
4. Analýza: V laboratoři se ze slin izoluje DNA a přečtou se příslušné geny. Trvá to 4 dny.
5. Zpráva: Je k dispozici digitálně na zabezpečeném portálu, až v 18 jazycích, a na přání i tištěná.
6. Rozbor zprávy: Společně převedete sklony do tréninkového plánu – jak na to, ukazuje článek Personalizace tréninku pomocí genetických dat.

Využijte čekací dobu: výkonnostní test na začátku poskytne výchozí hodnotu, vůči které později měříte pokrok. Při rozboru zprávy tak leží geny a naměřené hodnoty vedle sebe – a právě tam vznikají nejlepší rozhovory.

Zpráva: osobní, barevně odlišená, poctivá

Každá kapitola zprávy Performance ukazuje vlastní genotyp daného člověka, barevně odlišené hodnocení a doporučení na míru. Geny jsou v ní záměrně popsány jednoduše jako „funkční“ nebo „oslabené“. Jde o zjednodušení; odborný termín zní genetické varianty.

Zpráva je poctivá i ve svém zarámování: genetické vlastnosti jsou dobře zdokumentované; doporučení z nich odvozená jsou logické závěry, nikoli vědecky prokázané skutečnosti. Protože se geny během života nemění, výsledek zůstává platný. Vyvíjet se může vědecká interpretace – proto se vyplatí vytáhnout zprávu znovu u každého nového tréninkového cíle. A geny jsou jen jedním faktorem z mnoha: trénink, technika, výživa, spánek a motivace mají přinejmenším stejnou váhu.

Kdo chce jít do hloubky, najde vědu za jednotlivými kapitolami v genetických příbězích, jako je Síla, vytrvalost a gen ACTN3. Jak výsledky srozumitelně vysvětlit, ukazuje článek Jak srozumitelně vysvětlit genetickou zprávu.

Kdo smí analýzu nabízet

Ve společnosti Novogenia platí jasná hranice: obchodní partneři mohou nabízet pouze nelékařské analýzy – lifestyle, výživu, beauty a sport. Lékařské genetické analýzy jsou k dispozici pouze prostřednictvím lékařů. Jednotlivé země vedou hranici různě:

• Německo: Zákon o genetické diagnostice se vztahuje na genetická vyšetření pro lékařské účely, k objasnění původu a v oblasti pojištění a pracovního života (§ 2 odst. 1 GenDG). Pozor na šedou zónu: vyšetření, které má objasnit, zda jsou přítomny genetické vlastnosti, jež spolu s působením určitých vnějších faktorů mohou vyvolat onemocnění nebo zdravotní poruchu, se rovněž považuje za diagnostické, a tedy lékařské (§ 3 bod 7 písm. b) GenDG). Rozhodující je, co má analýza objasnit a jak ji zpráva popisuje.
• Rakousko: Zákon o genových technologiích definuje genetickou analýzu jako laboratorní analýzu, která umožňuje výpovědi o přenašečství, riziku onemocnění, existujícím onemocnění nebo o průběhu onemocnění či terapie (§ 4 bod 23 GTG).
• Švýcarsko: Zde jsou pravidla nejpřísnější a nejkonkrétnější. Analýzy pohybové aktivity se považují za testy zvlášť citlivých vlastností (čl. 37 odst. 1 GUMV). Indikovat je smějí pouze zdravotničtí odborníci, kteří v dané oblasti působí (čl. 34 odst. 1 a 2 GUMG): lékaři, lékárníci, psychologové, drogisté HF a u fyziologických vlastností výživoví poradci FH, fyzioterapeuti FH, chiropraktici a osteopati (čl. 40 GUMV). Fitness trenéři mezi ně nepatří. Vzorek se odebírá za přítomnosti osoby, která test indikuje (čl. 34 odst. 3 GUMG); samotesty se smějí vydávat pouze pro jiné testy, například na barvu očí (čl. 13 GUMG, čl. 37 odst. 3 GUMV). Protože naše laboratoř sídlí v Rakousku, je nutný písemný souhlas s analýzou v zahraničí (čl. 36 ve spojení s čl. 29 písm. d) GUMG). A testy, které poskytují informace o zvýšeném riziku sportovních zranění, se ve Švýcarsku považují za lékařské (čl. 37 odst. 2 písm. e) GUMV).

Švýcarské fitness centrum nebo trenér proto spolupracuje s jedním z těchto odborníků, který analýzu indikuje a je u odběru vzorku přítomen. Všechny podrobnosti ve srovnání zemí: Kdo smí nabízet genetické testy?

Pro koho se analýza hodí – a pro koho ne

Největší přínos má analýza pro dospělé, kteří pravidelně trénují a chtějí svůj plán utvářet vědoměji: pro ambiciózní rekreační sportovce, pro lidi, jejichž pokrok se zastavil, nebo pro členy, kteří chtějí pochopit, proč jim některé věci jdou snáz než jiné. Dobré výchozí podmínky jsou:

• konkrétní cíl, například více síly, první půlmaraton nebo lepší návrat k tréninku;
• ochota měřit pokrok testy a upravovat plán;
• zájem zabývat se také regenerací a výživou.

Zabrzděte, pokud někdo očekává diagnózu, má bolesti nebo chce předpovědět zranění – prvním krokem je pak návštěva lékaře. Podle obchodních podmínek společnosti Novogenia se u nezletilých provádějí pouze nelékařské analýzy, a to jen s písemným souhlasem zákonných zástupců. I tak analýza není určena k výběru talentů ani k řízení tréninku dětí a dospívajících (Webborn et al., British Journal of Sports Medicine, 2015); více v článku Kluby a týmy.

Kombinace s výživou a doplňky stravy

Analýza Performance se dobře kombinuje s dalšími lifestylovými analýzami. Analýza výživy ukazuje například, jak rychle tělo odbourává kofein (CYP1A2) – vzrušující téma před tréninkem. Více v článku Sportovní výživa podle genetického profilu.

Personalizované doplňky stravy společnosti Novogenia zohledňují i sport: vysoká tréninková zátěž vstupuje do výpočtu prostřednictvím dotazníku, protože vrcholový sport zvyšuje vypočtenou potřebu. Každá dávka zůstává v pevně stanovených mezích, nejvýše do tolerovatelného horního limitu příjmu podle EFSA (Limity dávkování). Jak to vypadá u sportovců, vysvětlují články Mikroživiny pro sportovce a Antidoping: bezpečné užívání doplňků stravy.

Časté dotazy

Související: Performance: genetika tréninku a sportu · Kdo smí nabízet genetické testy? · Sada pro odběr slin

Upozornění: Tento průvodce slouží jako obecná informace pro podniky a odborníky a nenahrazuje lékařské ani právní poradenství. Genetické vlastnosti zjištěné genetickou analýzou jsou dobře zdokumentované (každý zahrnutý gen je podložen nejméně třemi nezávislými studiemi); doporučení z nich odvozená jsou logické závěry, nikoli vědecky prokázané skutečnosti. Předpisy se mohou měnit; chyby a změny vyhrazeny.