Home › Gids gewichtsmanagement

Gewichtsmanagement met genetische analyse: een gids voor klinieken, adviseurs, coaches en studio's

Gecontroleerd door Dr. Daniel Wallerstorfer, moleculair bioloog en oprichter van Novogenia · Bijgewerkt: 15 oktober 2026 · Leestijd: 7 min

Hetzelfde dieet, verschillende mensen

Waarom valt de een moeiteloos af door alleen wat minder brood en pasta te eten, terwijl de ander met precies hetzelfde dieet geen stap verder komt? Wie mensen begeleidt bij het afvallen, kent deze vraag – en de frustratie die erbij hoort. Bij Novogenia wilden we weten of de genen een deel van het antwoord bevatten. In een interne studie van Novogenia met 302 mensen vielen deelnemers met een dieet op basis van genen ongeveer 2,4 keer zoveel af als met een standaarddieet (meer over onze wetenschappelijke aanpak). Dat is een studieresultaat, geen belofte voor een individuele persoon. Maar het laat zien hoeveel potentieel er zit in een plan dat bij het lichaam past.

Zie lichaamsgewicht als een mengpaneel met veel schuifregelaars: voeding, beweging, slaap, stress. Genen bepalen mee hoe sterk elke schuifregelaar bij een bepaalde persoon werkt. Weet je welke schuifregelaar bij je cliënt het meeste in beweging zet, dan hoef je ze niet langer allemaal tegelijk te verschuiven.

Ik ben moleculair bioloog en heb Novogenia in 2009 opgericht. Ons laboratorium in Eugendorf bij Salzburg, Oostenrijk, heeft sindsdien meer dan 30 miljoen analyses uitgevoerd. Met deze gids wil ik je laten zien hoe je verantwoord een gewichtsprogramma met genetische analyse opbouwt – of je nu een kliniek, een voedingspraktijk, een coachingbedrijf, een studio of een apotheek runt.

Wat een gewichtsanalyse laat zien – en wat niet

De gewichtsanalyse van Novogenia is een lifestyle-analyse, dus een niet-medische analyse. Uit een speekselmonster leest het laboratorium genen af die beïnvloeden hoe het lichaam omgaat met voeding, beweging en een caloriedeficit. Het rapport bundelt ze in zeven onderwerpen:

• Voedingstype: eerder een koolhydraattype of een vettype – of een gemengd type.
• Vetgevoeligheid: hoe sterk voedingsvet doorwerkt in het lichaamsgewicht.
• Honger en verzadiging: hoe vroeg het verzadigingsgevoel optreedt.
• Beweging of caloriebeperking: welke van de twee hefbomen beter werkt.
• Spierbehoud: hoe goed spiermassa behouden blijft bij een caloriedeficit.
• Vetverdeling: waar het lichaam bij voorkeur vet opslaat.
• Jojo-effect: hoe sterk de stofwisseling zich na een dieet aanpast.

Achter deze onderwerpen zitten genen zoals FTO, PPARG, FABP2, APOA2, ADRB2 en ADRB3. Een gen komt alleen in een analyse van Novogenia terecht als ten minste drie onafhankelijke studies het effect ervan onderbouwen. De aanbevelingen die we eruit afleiden, zijn logische conclusies – niet wetenschappelijk bewezen. Hoe deze onderwerpen een voedingsplan worden, lees je in Stofwisseling: koolhydraten, vetten, eiwitten.

Wat de analyse niet is: geen diagnose, geen behandeling van obesitas als ziekte en geen vervanging van een medisch onderzoek. Genen zijn één factor onder vele – een belangrijke, maar niet de enige.

Voor wie deze gids bedoeld is

Deze gids is voor iedereen die mensen begeleidt bij gewichtsmanagement en een persoonlijke basis zoekt om op voort te bouwen:

• Voedingsadviseurs: gewichtsanalyses helpen je om voedingsplannen te personaliseren. Op onze partnerpagina staat het model “Gepersonaliseerde gewichtscoaching”; meer vind je in ons aanbod voor voedingsprofessionals.
• Klinieken: genetische analyses en gepersonaliseerde supplementen voor patiënten, op verzoek onder je eigen merk (aanbod voor klinieken).
• Coaches en personal trainers: een programma met een persoonlijke basis in plaats van een standaardplan – in Zwitserland samen met een bevoegde zorgprofessional.
• Studio's en sportscholen: stem voeding en training af op elk lid (Longevity in de sportschool).
• Apotheken: de vraag waarom de weegschaal maar niet in beweging komt, wordt ook aan de apotheekbalie gesteld (Gids voor apotheken).
• Fysiotherapie: spiermassa behouden tijdens het afvallen (Longevity in de fysiotherapie).

De wet in het kort: lifestyle hier, geneeskunde daar

Drie regels zijn vanaf de eerste dag goed om te kennen:

• Wie de analyse mag aanbieden: adviseurs kunnen lifestyle-analyses over voeding, gewicht, sport, stress en huid aanbieden – binnen de regels van hun land. Waar de nationale wetgeving dat vereist, leveren we medische analyses alleen via artsen. Details voor Duitsland en Oostenrijk: Wie mag genetische tests aanbieden?
• Zwitserland is strenger: genetische tests naar fysiologische eigenschappen, bijvoorbeeld naar eetgedrag of lichamelijke activiteit, mogen alleen door zorgprofessionals worden aangevraagd (art. 34, lid 1, GUMG, de Zwitserse federale wet op genetisch onderzoek bij mensen). Art. 40 GUMV bepaalt welke – onder wie artsen, apothekers, drogisten met een diploma van een hogere vakschool (Drogist HF) en voedingsdeskundigen met een hogeschooldiploma (FH). Het speekselmonster wordt in aanwezigheid van die persoon afgenomen (art. 34, lid 3, GUMG), en tests naar stofwisselingsstoornissen gelden als medisch (art. 37, lid 2, GUMV). Daarom werken coaches en studio's in Zwitserland samen met een bevoegde professional.
• Geen beloften in kilo's: in de EU zijn gezondheidsclaims die verwijzen naar de snelheid of omvang van het gewichtsverlies niet toegestaan (art. 12, onder b, Verordening (EG) nr. 1924/2006). Zwitserland kent dezelfde regel (art. 34, lid 4, onder b, LIV). Wat dat betekent voor reclame, getuigenissen en voor-en-nafoto's, lees je in Reclame voor afvallen.

En één grens geldt overal: een lifestyle-programma is geen therapie. Obesitas met bijkomende aandoeningen, afslankmedicatie, aanwijzingen voor een eetstoornis of een zwangerschap horen in de handen van een arts (Grenzen: wanneer een arts nodig is).

Waar begin je?

• Je wilt de wetenschap begrijpen: begin met Genen en gewicht. De bekendste studies over FTO en diëten op basis van genen staan ook samengevat in Gewichtsmanagement en genen in onze gids nutrigenetica.
• Je plant een programma: lees Een programma voor gewichtsmanagement opzetten en Coaching en motivatie.
• Je wilt snel van start: bekijk eerst Reclame voor afvallen en ga dan verder met Lancering: pilot en aanbod.

Alle hoofdstukken in één oogopslag

Hoofdstuk 1 · Basis

Hoofdstuk 2 · Programma's

Hoofdstuk 3 · Recht & lancering

Aan het eind van deze pagina vind je ook alle 10 artikelen, gesorteerd per hoofdstuk.

Veelgestelde vragen

Gerelateerd: Gewichtsmanagement en genen · Lifestyle-analyses · Aanbod voor voedingsprofessionals

Let op: Deze gids bevat algemene informatie voor bedrijven en professionals en vervangt geen medisch of juridisch advies. De genetische eigenschappen die in een genetische analyse worden bepaald, zijn goed gedocumenteerd (elk opgenomen gen wordt door ten minste drie onafhankelijke studies onderbouwd); aanbevelingen die daaruit worden afgeleid, zijn logische conclusies, niet wetenschappelijk bewezen. Regelgeving kan veranderen; fouten en wijzigingen voorbehouden.