肌肤与基因：研究揭示了什么
在皱纹、色斑以及一张面孔看起来有多老这些方面，基因与环境所起的作用大致相当——双胞胎研究表明了这一点。单个基因则让这一点变得具体可感：MMP1 控制胶原蛋白被分解的强度，MC1R 开启保护性色素的生成，丝聚蛋白填充表皮外层的水分储库，而 SOD2、GPX1 和 NQO1 构成了抵御自由基的防线。好消息是：另一半取决于日常生活。了解自己的基因，就能让护肤和防晒与之相匹配——作为合乎逻辑的结论，而非治愈承诺。
MC1R：一个色素基因，与别人从您脸上看到的年龄
一个以红发而闻名的基因，也会影响一张面孔看起来有多老。一个国际研究团队在研究荷兰鹿特丹研究（Rotterdam Study）中的 2,693 名老年人时发现了这一点。研究人员根据面部照片估算每个人看起来有多大年龄；随后，他们在超过八百万个基因变异中寻找关联。最强的信号来自 MC1R 基因。携带两个拷贝的某一特定 MC1R 版本的人，平均看起来比不携带者老多达两岁——这与年龄、性别、肤色和可见的日晒损伤无关。来自荷兰和英国的另外两个人群证实了这一发现（Liu 等，Current Biology，2016）。
那么，MC1R 究竟有什么作用？不妨把它想象成色素细胞中的一个开关。当开关“打开”时，细胞会生成深色色素，保护肌肤免受 UV 辐射。当开关作用较弱时，会生成更多红色色素，肌肤也更不容易晒黑。早在 1995 年，一个英国团队就发现：在红发或皮肤白皙、几乎晒不黑的人群中，超过 80% 携带 MC1R 变异——而在棕发或黑发人群中不到 20%，在容易晒黑的人群中则不到 4%（Valverde 等，Nature Genetics，1995）。
令人兴奋的是：鹿特丹的研究人员推测，MC1R 的作用还超出了色素生成的范畴。对于护肤，实际的启示很简单：MC1R 基因功能减弱的人，尤其能从坚持防晒以及在日常生活中保护肌肤的护理中受益。MC1R 与皮肤保湿有何关系，请参阅基因故事皮肤保湿与 MC1R 基因。
双胞胎：相同的基因，不同的面孔
其中有多少是先天倾向，有多少是日常生活？同卵双胞胎给出了最好的答案，因为他们共享全部基因。在美国俄亥俄州特温斯堡（Twinsburg）的双胞胎节上，186 对同卵双胞胎填写了一份详细的问卷，并拍摄了照片。随后，一个评审小组评估了双胞胎中一人比另一人看起来老多少或年轻多少。结果读起来就像一份护肤指南：双胞胎中吸烟时间越长的一方，看起来就越老。更多的日晒也与看起来更老相关，而且这种关联随年龄增长而增强——户外活动史以及不使用防晒霜也同样如此（Guyuron 等，Plastic and Reconstructive Surgery，2009）。
一项针对丹麦 102 对女性双胞胎的研究补全了这幅图景：在皱纹、色斑、可见的日晒损伤以及外观年龄方面，基因与环境所起的作用大致相当（Gunn 等，PLoS One，2009）。
由此我们可以得出结论：基因决定了您肌肤的起点。从那里出发会走向何方，您每天都在参与决定。基因不是命运——它们指明了护肤在哪些方面最有回报。
胶原蛋白：支架与剪刀（MMP1）
胶原蛋白是您肌肤的支架。它赋予肌肤紧致度和弹性。为了保持支架稳定，身体会不断合成新的胶原蛋白，并清除旧的胶原蛋白。清除时，它需要一把剪刀：根据 MMP1 基因的指令合成的 MMP-1 酶。
UV 光对这把剪刀的驱动作用有多强，一项针对 59 名成人的研究给出了答案。仅仅一次 UV 照射，就足以使皮肤中三种分解结缔组织的酶（包括胶原酶）的生成增加。在受照射的皮肤中，胶原蛋白的分解比未受照射的皮肤高出 58%。在每隔两天进行的四次照射后，胶原酶活性在七天内一直保持升高——峰值时达到基线水平的 4.4 倍（Fisher 等，New England Journal of Medicine，1997）。
您的剪刀有多锋利，也取决于您的基因。MMP1 基因有一个常见的变异，存在两种版本，称为 1G 和 2G（rs1799750）。在由 697 名老年女性组成的 SALIA 队列中，皮肤皱纹与肺部老化之间的关联只出现在 2G 版本的携带者中，而在携带两个 1G 拷贝的女性中则没有。因此，研究人员将 2G 视为这两种组织的老化存在共同遗传易感性的一个指标（Vierkötter 等，Journal of Investigative Dermatology，2015）。
对于护肤，这意味着：2G 版本的携带者最能从每日防晒以及支持紧致度和弹性的护理中获益。详见基因故事胶原蛋白降解与 MMP1 基因和胶原蛋白生成与 CYP1A2 基因。
丝聚蛋白：表皮外层的水分储库
皮肤的最外层——角质层——是您与外界之间的边界。为了保持柔软，它需要水分——以及能够留住水分的物质。这些物质统称为天然保湿因子。不妨把它们想象成微小的“水分磁铁”。其中很大一部分来自一种名为丝聚蛋白（filaggrin）的蛋白质：当它在表皮外层被分解时，其碎片恰恰就变成了这些磁铁。
当丝聚蛋白基因存在缺陷时会发生什么，已经得到了直接测量。丝聚蛋白基因有缺陷的人，角质层中的天然保湿因子较少（Kezic 等，Journal of Investigative Dermatology，2008）。而且，即使只有一个基因拷贝存在缺陷，也会促成皮肤干燥——无论是在年轻人中还是在老年人中（Sergeant 等，Journal of Investigative Dermatology，2009）。
由此我们可以得出结论：当肌肤自身生成的“磁铁”较少时，防止水分流失的护理就格外值得。好消息是：保湿正是日常护肤能够直接发挥作用的主题之一。
自由基：SOD2、GPX1 和 NQO1 组成的消防队
阳光会在皮肤中释放自由基——这些具有攻击性的粒子会攻击蛋白质、脂肪和 DNA。萨尔茨堡大学研究人员的一篇综述总结道：由外在环境驱动的皮肤老化，在很大程度上是由 UV 辐射带来的这种氧化应激所驱动的。为了抵御这种攻击，肌肤拥有一支消防队。其中包括超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶等酶，以及维生素 C、维生素 E、辅酶 Q10 和谷胱甘肽等物质。随着年龄增长，皮肤最外层也会发生变化：其抗氧化能力发生改变，屏障功能下降（Rinnerthaler 等，Biomolecules，2015）。
三个基因构建了这支消防队的重要组成部分：
- SOD2：在自由基最常产生的地方——细胞的“发电厂”——将其扑灭。
- GPX1：合成谷胱甘肽过氧化物酶，以化解有害的过氧化物。为此，它需要硒作为构成要素。
- NQO1：使辅酶 Q10 保持在具有活性和保护作用的形式——详见个性化化妆品。
如果其中某一支队伍的作用较弱，肌肤自身的储备就会较少。对于护肤，这意味着：在这些方面，来自外部的抗氧化支持尤其值得——并根据消防队中需要帮助的那一部分来挑选。基因故事氧化应激与您的皮肤防御基因和硒与 GPX1 基因对此有更深入的介绍。
一览：基因、研究与护肤
| 基因 | 在皮肤中的作用 | 研究显示了什么 | 对护肤的意义 |
|---|---|---|---|
| MC1R | 生成深色保护性色素的色素开关 | 在红发或皮肤白皙、几乎晒不黑的人群中，超过 80% 携带变异；携带两个拷贝的某一特定版本：平均看起来老多达两岁 | 坚持防晒，日常保护性护理 |
| MMP1 | 分解胶原蛋白的剪刀 | UV 会显著增加胶原蛋白的分解；2G 版本是结缔组织老化遗传易感性的一个指标 | 每日防晒，支持紧致度和弹性的护理 |
| 丝聚蛋白 | 为表皮外层提供“水分磁铁” | 基因缺陷：天然保湿因子较少，更常出现皮肤干燥 | 防止水分流失的护理 |
| SOD2、GPX1、NQO1 | 抵御自由基的消防队 | UV 带来的氧化应激是外源性皮肤老化的主要驱动因素 | 有针对性地挑选的抗氧化护理 |
Beauty 分析还涵盖更多主题，例如胶原蛋白合成以及肌肤的炎症倾向（TNF-α、IL6）。炎症倾向背后的信使分子与皮肤老化有何关系，请参阅基因故事炎症性皮肤老化与您的细胞因子基因。
基因不是命运：这对咨询意味着什么
所有这些研究都指向同一个方向：基因为肌肤设定了起始位置，而日常生活书写着故事的其余部分。这正是您可以传达给客户的信息。对于咨询，这意味着：
- 是倾向，而非预测：基因结果显示的是肌肤天生在哪些方面较强或较弱——而不是它十年后会是什么样子。
- 防晒优先：对于 MC1R 和 MMP1，UV 是最有力的杠杆。没有任何护肤产品能替代防晒霜。
- 有针对性，而非更多：肌肤图谱显示，对这个人而言哪些护理主题应当优先——保湿、抗氧化护理还是紧致。
- 诚实的背景说明：基因特征有充分的文献记载；分析中的每个基因都有至少三项独立研究支持。由此得出的护肤建议是合乎逻辑的结论，并非每一项效应都已在研究中得到证实。
- 清楚界限：Beauty 分析不是诊断。皮肤变化和症状应交由皮肤科医生处理。
肌肤图谱如何变成具体的配方，请参阅个性化化妆品：基因如何塑造配方。您可以如何谈论护肤功效，请参阅化妆品广告。
常见问题
皮肤老化有多少是由基因决定的？
基因分析能预测我的肌肤将如何老化吗？
量身定制的护肤品能替代防晒霜吗？
结果是医学诊断吗？
Novogenia 如何为 Beauty 分析挑选基因？
相关内容: 个性化化妆品：基因如何塑造配方 · 基因故事：胶原蛋白降解与 MMP1 基因 · BeautyMe：个性化护肤
注意：本指南是面向企业和专业人士的一般性信息，不能替代法律建议。BeautyMe 产品属于化妆品；本指南中的表述并非治愈承诺。基因分析所测定的基因特征有充分的文献记载（纳入的每个基因都有至少三项独立研究支持）；由此得出的护肤与配方建议是合乎逻辑的结论，未经科学证实。法规可能发生变化；错漏及变更除外。