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运动与健身指南

在健身房提供基因分析:从第一次谈话到回顾面谈

审阅:Dr. Daniel Wallerstorfer,分子生物学家、Novogenia 创始人 · 更新日期:2026年10月15日 · 阅读时间:10 分钟

简而言之

健身房可以提供非医学基因分析——例如关于爆发力或耐力、VO2max 潜力和恢复的运动表现分析——并将其与训练、营养和个性化营养补充剂相结合。清晰的流程让这项服务更有力:明确目标、获得同意、采集唾液样本、实验室分析 4 天、报告解读面谈、回顾面谈。您可以从无设立费用的合作伙伴网店起步,也可以使用自己的品牌。在瑞士,健身教练不得自行开具此类分析:瑞士的健身房需要与 GUMV 第40条所列、在采集样本时到场的健康专业人员合作。

最初三个月是试用期——对您的健身房而言

研究人员分析了里约热内卢一家健身中心 5,240 名会员的记录,这些会员在 2005 年至 2014 年间在那里训练,研究人员对每位会员进行了最长十二个月的跟踪。结果为整个行业敲响了警钟:63% 的新会员在第三个月之前就退出了,只有不到 4% 的人连续训练超过十二个月而没有中断。即使是起始条件最有利的会员,提前退出的风险也很高(Sperandei 等,Journal of Science and Medicine in Sport,2016)。

所以,最初三个月是一段试用期——不是对您的会员,而是对您的健身房。合乎逻辑的结论是:凡是能在这几周内创造一次个人谈话、一份专属计划和一个固定的下次预约的服务,都正中要害。基因分析就是这样一个契机。它给您的会员一样只属于他们自己的东西——也给您的教练一个与他们坐下来谈谈的充分理由。

健身房如何打造有实质内容的长寿套餐,长寿指南中的健身房中的长寿一文有详细介绍。本文讲的是背后的具体做法:您可以提供什么、流程在您的健身房中如何运转、谁负责什么,以及适用哪些规则。

您的健身房可以提供什么

在 Novogenia,合作伙伴提供非医学分析,例如关于生活方式、营养、美容和运动的分析。对健身房来说,有三个模块天然契合:

模块显示什么您的健身房如何运用
运动表现分析爆发力或耐力方面的倾向、VO2max 潜力和恢复训练侧重点、现实的期望、有意识地规划恢复
营养与体重人体如何处理某些营养素,以及对运动或减少热量摄入有何反应营养面谈、与体重目标相匹配的策略
个性化营养补充剂每日小袋中的微量营养素,根据基因、问卷以及(如有)血液检测值计算;较高的训练负荷通过问卷纳入计算与 90 天供货周期同步的回顾面谈

Novogenia 分析中的每个基因都有至少三项独立研究支持。Novogenia 负责结果解读和报告;由此推导出的建议是合乎逻辑的结论,而非经科学证实的结果。运动表现分析具体测量什么,详见运动表现分析;营养素方面的内容,详见运动员的微量营养素。

有两样东西不属于您的服务:诊断和疾病风险——它们应交由医生负责;以及蛋白粉或肌酸之类的运动营养品——Novogenia 生产的是个性化微量营养素,而不是运动营养品。

从初次兴趣到回顾面谈的六个步骤

  1. 明确目标:在初次咨询中或在训练区。您的会员想达到什么目标,分析是否有帮助?有症状、正在服药或期望得到诊断的人,应先去看医生。
  2. 告知并获得同意:分析能显示什么、不能显示什么,谁会看到报告,数据如何处理——以书面形式记录。
  3. 唾液样本:在健身房或家中,使用用于生活方式分析的唾液采集套装采集,可应要求印上您的标志。在瑞士只能现场采集(见下文)。
  4. 实验室:在位于萨尔茨堡附近 Eugendorf 的 Novogenia 实验室中分析 4 天,另加寄送时间。报告以数字形式发布在安全门户中,最多有 18 种语言版本。
  5. 报告解读面谈:教练将倾向转化为下一个训练周期的两三个侧重点。
  6. 回顾面谈:训练周期结束后,进行测量、比较和调整——如有个性化营养补充剂,最好与 90 天的供货周期同步。

每一步的经验法则是:测得的反应胜过遗传倾向。报告如何转化为训练计划,详见借助基因数据实现个性化训练。

您的健身房中谁负责什么

基因分析服务很少在实验室环节失败,却常常因为没人知道谁负责而失败。因此,请在启动之前明确以下角色:

角色任务界限
前台和销售向会员介绍情况、分发关于分析的资料、预约时间不解读结果
教练主持报告解读面谈、制定训练计划、安排重新测试不作诊断;症状转介给医生或物理治疗师
健身房管理层选择合作伙伴模式,负责同意书、数据保护和广告只有在会员同意的情况下才能查看报告
Novogenia唾液采集套装、实验室分析、结果解读和报告;在合作伙伴网店模式下还负责产品配送医学分析只通过医生提供

您的团队可以通过免费的 NOVO Academy 做好准备:每种语言约 5 小时视频,每完成一个主题即可获得证书,提供 7 种语言版本。一门关于运动表现的专门课程讲解哪些基因影响运动员类型、结缔组织和恢复,以及如何将这些数据用于教练指导和训练计划。您的教练在谈话中可以说什么,详见面向私人教练与运动教练。

合作伙伴网店、您自己的品牌,还是您自己的产品

模式运作方式适合您,如果……
合作伙伴网店您将获得专属网店。Novogenia 寄送采样套装、进行分析并交付产品;与您的会员签订合同的一方是 Novogenia Marketing GmbH。每笔订单您都能获得佣金,且没有设立费用。您希望快速起步,且无需库存
白标分析和营养补充剂使用您健身房的品牌,唾液采集套装也可以贴牌。营养补充剂从单件起即可生产。您希望以自己的品牌为核心
您自己的产品您带来自己的产品构想;Novogenia 负责开发和生产。您希望凭借一款自有产品脱颖而出

各种模式的具体运作方式,详见营养遗传学服务:合作伙伴与白标模式。如果您想打造自己的基因检测品牌,请参阅打造自有基因检测品牌。

瑞士:您的健身房需要一位健康专业人员相伴

在德国和奥地利,健身房可以自行提供生活方式分析。瑞士则走自己的路:瑞士《人类基因检测联邦法》(GUMG)明确将医学领域以外的基因分析也纳入规范。在那里,关于体育活动和饮食行为的分析属于特别敏感的特征(GUMG 第31条第1款,以及《人类基因检测条例》GUMV 第37条第1款)。对您的健身房而言,这意味着:

一种可行的模式是:由一家物理治疗诊所或一位应用科学大学毕业营养师(FH)开具分析,并在采样日到健身房现场;之后由您的教练在训练区接手。只有在会员同意的情况下,教练才能看到报告(GUMG 第7条第2款)。

基因数据不应进入您的会员软件

根据《通用数据保护条例》(GDPR),基因数据属于特殊类别的个人数据。原则上禁止处理此类数据,但在例如为特定目的获得明确同意的情况下允许处理(第9条第1款和第9条第2款(a)项)。在瑞士,基因数据属于敏感个人数据,且同意必须以明示方式作出(《联邦数据保护法》(DSG)第5条(c)项和第6条第7款)。

在 Novogenia,由您决定您的健身房是否查看会员的报告。以下三条规则让您的服务保持规范:

详见基因数据与 GDPR。

广告:激发好奇,不作承诺

好的基因分析广告能激发好奇心,同时保持诚实。请清晰地划出以下界线:

措辞方面的帮助,详见基因检测广告。

检查清单:在您的健身房推出基因分析

常见问题

健身房可以提供基因分析吗?
在德国和奥地利,健身房可以提供非医学分析,例如关于运动、营养和体重的分析。在国家法律有此要求的地方,医学分析应交由医生负责。在瑞士,只有特定的健康专业人员才能开具此类分析(GUMG 第34条、GUMV 第40条),健身教练不在其列。因此,瑞士的健身房需要与上述专业人员之一合作。
多久能拿到报告?
实验室分析需时 4 天,另需加上采集样本前的时间和寄送时间。因此,请在报告解读面谈之前预留一些缓冲时间。报告通过安全门户以数字形式提供,最多有 18 种语言版本。
健身房能看到会员的结果吗?
只有在您选择查看且会员事先作出书面同意的情况下才能看到。根据《通用数据保护条例》(GDPR),基因数据属于特殊保护类别的数据(第9条)。绝不要把分析作为办理会员资格或购买套餐的条件,也不要把结果存储在会员管理软件中。
Novogenia 也提供蛋白粉或肌酸吗?
不提供。Novogenia 生产的是个性化微量营养素,而不是蛋白粉、肌酸或电解质饮料之类的运动营养品。新的营养素是一个开发项目。面向运动员的个性化营养补充剂如何组成,详见关于运动员微量营养素的文章。
我们的教练需要额外培训吗?
这不是强制性的。NOVO Academy 免费提供:每种语言约 5 小时视频,每完成一个主题即可获得证书,还有一门关于运动表现的专门课程——运动员类型、结缔组织与恢复。

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